Buchrezension: Rheuma - die optimale Therapie bei Rheumatoider Arthritis

Heute möchte ich das erst im Oktober 2025 neu erschienene Buch aus dem Bereich der Sachbücher, „Rheuma – die optimale Therapie bei Rheumatoider Arthritis, Entzündung hemmen, Schmerzen stoppen und beweglich bleiben“ vorstellen.

Dr. Keihan Ahmadi-Simab ist Facharzt für Innere Medizin und Rheumatologie, Klinische Immunologie und Gastroenterologie, er ist Ärztlicher Direktor des Medizinicums in Hamburg. Er ist Autor einer Vielzahl von Publikationen in nationalen und internationalen medizinischen Fachzeitschriften und Nachschlagewerken und Buchautor, er gibt TV- Interviews und hält Vorträge auf wissenschaftlichen Kongressen.

Die Rheumatoide Arthritis ist eine herausfordernde Erkrankung auf körperlicher, seelischer und emotionaler Ebene. Sie beeinflusst auch das soziale Leben der Betroffenen. Die Diagnose ist lebensverändernd, die Therapie komplex, das erfordert einen hohen Zeitaufwand durch zahlreiche Arzt- und Therapietermine. Das bedeutet für die Betroffenen eine hohe Belastung mit emotionalen und einschränkenden Auswirkungen auf die Lebensqualität, die Erkrankung betrifft den Alltag und das gesamte Leben. Um so wichtiger ist es, dass Betroffene nicht nur medizinisch gut betreut werden, sondern auch verständnisvoll begleitet werden.

Das Buch zeigt bereits im Einband „acht Schritte mit großer Wirkung“ und macht neugierig auf den weiteren Inhalt. Ernährung, Atemübungen, Ruhe und Erholung, Bewegung (mit Übungsplan), Entspannungsverfahren, Achtsamkeit im Alltag, Belohnung - Fortschritte feiern, Austausch mit Betroffenen, digitale Medien wie Apps zur Unterstützung und Motivation werden im acht Schritte- Programm vorgestellt.

Ebenso werden Mythen ausgeräumt, beispielsweise : „Rheuma betrifft nur alle Leute und ist eine normale Alterserscheinung“, „Rheuma behandelt man mit Schmerzmedikamenten“, „mit Rheuma muss man leben“, „Rheuma betrifft nur die Gelenke“, „Diät und Lebensstil haben keinen Einfluss auf die Erkrankung“, „mit Rheuma darf man sich nicht bewegen“, „Rheuma kann man mit alternativen Heilmitteln genauso gut behandeln“, „Rheuma verschwindet wieder von selbst“ …, und ähnlichem.

Das Buch widmet sich zunächst der Erkennung der Erkrankung, dem Verständnis von Autoimmunität, den Entzündungsmechanismen, den Ursachen und der Epidemiologie, sowie den Symptomen, dem Verlauf und der Prognose, mit Diagnostik und allem was dazu gehört.

Auch die Vorbereitung auf den Arztbesuch wird besprochen. Das ist besonders wichtig, da die Zeit beim Rheumatologen kostbar ist. Gut vorbereitet Patienten können zu einem optimal verlaufenden Arzttermin beitragen und erhalten so die notwendige ärztliche Unterstützung.

Das Buch informiert über die Behandlung der Erkrankung, stellt einzelne Therapien und Medikamente sowie allgemeine Maßnahmen vor, beleuchtet neue Fortschritte und Therapiemethoden.

Auch das Thema Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit wird angesprochen.

Ebenso werden seelische Aspekte, Depression, Auswirkung von Stress und auch chronische Erschöpfung und Müdigkeit thematisiert.

Immer wieder fragen Patienten, was sie selber tun können, auch hier gibt das Buch wertvolle Tipps, zu einer antientzündlichen Ernährung, zu Nahrungsergänzungsmitteln und sonstigen praktischen Tipps. Beispielsweise gibt es ein ganzes Kapitel mit Rezepten und einem vier Wochen- Programm mit Einführung und Begleitung, Übungsanleitungen zur Mobilisation, Kräftigung, aber auch zur Entspannung, erklärt wird die Funktion von Muskulatur und Faszien.

Außerdem zeigt das Buch Wege auf, mit Gleichbetroffenen die Krankheit besser zu bewältigen und durch den Anschluss an eine Selbsthilfegruppe Kontakt zu anderen Betroffenen zu bekommen, denn keiner ist alleine krank, ein ähnliches Schicksal verbindet.

So wird der Erkrankung, die zunächst als unüberwindbare Hürde erscheint der Schrecken genommen.

Dr. Amadi- Sinmab möchte erreichen, dass sein Buch zu einem unterstützenden Freund wird und an der Seite der Betroffenen steht.

Mein Fazit:

Das Buch beleuchtet umfassend alle Seiten der Erkrankung, es ist übersichtlich aufgebaut und sehr gut verständlich. Es gibt durch bebilderte Erklärungen, Fallberichte, praktische Tipps für den Alltag, Bewältigungsstrategien, Unterstützung, Anleitungen und Antworten auf viele Fragen.

Es macht Mut, aktiv einen guten eigenen Weg mit der Erkrankung zu finden.

Ich bin mir sicher, dass dieses Buch von der Leserschaft, nicht nur von Betroffenen selbst, sondern auch von Angehörigen, Familie und nicht zuletzt auch von Fachkräften gerne zur Hand genommen wird.

Mich selber hat dieses neu erschienene Buch sehr begeistert, ich freue mich, dass ich hierzu eine Rezension schreiben darf.

Das kartonierte Sachbuch umfasst 167 Seiten und ist auch als e- book in allen namhaften Buchhandlungen, sowie im Online- Handel erhältlich, Kosten: 26,00 Euro, Erscheinungsdatum: 02.10.2025