Vitamin E in hohen Dosierungen gesundheitsschädlich

Noch vor gar nicht langer Zeit galt Vitamin E als das `Wundervitamin´ schlechthin . Die Hoffnung, mit einer zusätzlichen Vitamintablette einen gewissen Schutz vor Krebs- und Herz- und Gefäßerkrankungen zu erlangen, hat viele gesunde wie kranke Menschen dazu bewogen Vitamin E in zum Teil hohen Dosierungen bis 1200 IU pro Tag einzunehmen. Darüberhinaus wurde Vitamin E bei manchen Erkrankungen - zum Beispiel bei der rheumatoiden Arthritis - ergänzend zu anderen Therapiemaßnahmen empfohlen, da Viatmin E als sogenannter Radikalfänger die Krankheitsaktivität zu beschwichtigen scheint.

Mit diesem sorglosen Umgang mit Vitamin E ist nun Schluß. Zum einen konnte in keiner noch so großen Studie eine Reduktion von Gefäß- oder Tumorerkrankungen nachgewiesen werden. Dazu kommen die erschreckenden Ergebnisse einer großen Analyse von 19 Studien, in denen die Patienten zum Teil hohe Dosen von Vitamin E zu sich nahmen. Die Arbeitsgruppe um Dr. Edgar R. Miller vom Johns-Hopkins-Institut in Baltimore, USA, stellte fest, dass die Gesamtsterblichkeit bereits unter Vitamin E in einer Dosis von 150 IU/Tag erhöht war. Das Sterblichkeitsrisiko korrelierte mit der Höhe der Vitamin E Dosis - das heißt je höher die Vitamin E Dosis desto höher war die Sterblichkeit.