Den Rücken stärken
"Isch habe Rücken" – so wie TV-Figur Horst Schlämmer geht es vielen Deutschen. Ein entsprechendes Training der Muskulatur kann den Beschwerden vorbeugen.
Viele Bechterew-Patienten leiden unter Rückenschmerzen.
Rheumaformen wie Psoriasis Arthritis, Bechterew und Arthrose sind oft Ursache für Rückenschmerzen. Gezielte Übungen helfen, den Alltag schmerzfreier zu gestalten. Anlässlich des Tages der Rückengesundheit finden sich bei der deutschen Rheumaliga Übungen, die die Muskulatur stärken.
Wer seine Muskulatur stärkt, der entlastet gleichzeitig seine Knochen, denn eine trainierte Muskulatur wirkt für das Skelett wie ein Schutzschild. Unter www.rheuma-liga.de/ruecken finden Interessierte Informationen und Übungen rund um das Thema Rückengesundheit.
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