Re: Schmerzen an mehreren Gelenken
Eingeschickt von (Name zum Schutz des Posters zensiert) April 18, 2000 um 23:07:41:
Als Anwort zu: Schmerzen an mehreren Gelenken eingeschickt von (Name zum Schutz des Posters zensiert) April 17, 2000 um 17:36:38:
Lieber Ralf,
helfen kann ich Dir wahrscheinlich nicht, da ich erst
heute meine eigene Diagnose erhalten habe.
Aber vielleicht hilft Dir der Gedanke, dass Du
m e i n Krankheitsbild beschrieben hast, mit dem
ich seit drei (3) Jahren zu leben versuche. Noch bin
ich berufstätig und halte fast immer den Tag über
durch, aber zuhause fehlt mir oft die Kraft, eine
Tasse mit einer Hand zum Mund zu führen, wenn gerade
ein Handgelenk betroffen ist.
Ich habe von meinem Arzt einen Buchtip bekommen,
den ich gleich an Dich weiterleiten möchte:
Stretching von Bob Anderson, Knaur Verlag, 17,80
Strechting hier heisst nicht im Spezialdress in
einem Studio rumzuhüpfen und Spagat zu lernen, sondern
soll helfen (so ähnlich wie beim Feldenkrais) die
verspannte (durch Schmerzen empfindliche) Muskulatur
auf natürlichem Wege durch Selbstbehandlung wieder
zu lockern und dadurch schmerzfreier zu werden.
Ich habe es bestellt und kann es morgen abholen -
schnelle Erfolge sind leider hiermit nicht zu erzielen,
da jede/r den Umfang der "Arbeit" mit sich
s e l b s t bestimmt und dadurch Erleichterung
oder Linderung erfahren kann - ich werde es auf jeden
Fall ausprobieren.
So - und für heute muss ich erstmal nach Hause,
denn eigentlich habe ich diese Woche Urlaub.
Eine gute, schmerzfreie Nacht und ein leichtes
Aufstehen wünscht Dir
Elke aus Clausthal-Zellerfeld
