lachen ist gesund! die bewegungungen des zwerchfells werden verstärkt, das massiert die inneren organe, fördert die verdauung und senkt den cholesterinspiegel. lachen bremst die produktion der stresshormone adrenalin und cortisol. lachen baut seelische blockaden ab. und wer ausgiebig lacht, trainiert 240 von 630 körpermuskeln. lachen steigert die sauerstoffversorgung des körpers. zudem werden glückshormone und schmerzstillende substanzen freigesetzt. der blutdruck sinkt und die immunabwehr wird gestärkt. ein herzhafter lachanfall regt die verdauung an und entspannt die muskulatur. zudem entzieht lachen der lunge feuchtigkeit und schützt sie so vor infektionen. noch ein tipp von mir, man kann den körper auch überlisten indem man 17 sekunden lang die mundwinkel nach oben zieht, wie beim echten lachen. nach 17 sekunden glaubt das gehirn, man lacht tatsächlich und reagiert auch so. deshalb ein dankeschön an alle, die hier mit ihren lustigen beiträgen im kaffeeklatsch zur erheiterung beiträgen! macht weiter so! also, heute schon gelacht ? marie
da sitz ich nun, mit hochgezogenen mundwinkel (schon volle 20 sek.) und das muss so doof aussehen, dass ich tatsächlich lachen muss es funktioniert also liebs grüessli und danke für die weiterbildung india
Bin dabei!!!!!! (Hoffe, dass es hilft - bin total gefrustet - Mist im Job - überall Wehwechen!) Es hilft!!!!!!!!!
Hääääärlich !!! Allein die Vorstellung, dass ein ewig granteliger Kollege mit einem doofblöd-grinsenden Honigkuchenpferdegesicht durch die Landschaft trampelt, reizt mich zum anhaltenden Gackern. Heiiijj, es funktioniert - gute Laune - der Tag kann kommen... Jetzt dürft Ihr Euch mich vorstellen, wie ich hier die Tastatur mit einem zufriedenen Grinsen im Gesicht malträtiere. Dannmal frohes Schaffen rundumzu - allen einen angenehmen Tag und möglichst keine Schmerzen liebe Grüße
@Marie Hallöchen Marie, danke für diesen Beitrag. Am Anfang scheint es zwar seltsam, aber es funktioniert Wer sich zusätzlich amüsieren möchte, kann mal hier schauen: http://www.palverlag.de//Lachen-ist-gesund1.html Amüsierte Grüße Sabinerin