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Thema: Aquafitness

  1. #1
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    Aquafitness

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    Hallo ihr lieben, ich habe bei der Krankenkasse angerufen wegen meinem Rheuma und gefragt ob diese Kurse genehmigen bez einen mit den Kosten entgegen kommen. Also bekomme ich jetzt eine Liste wo ich Wasserkurse mit machen kann wenn ich regelmäßig hingehe bekomme ich 70% der Kosten wieder.
    Macht jemand von euch Kurse mit? Wie findet ihr die Kurse? War eigentlich immer regelmäßig beim Fitness aber das geht mit meinen Knochen nicht mehr lg und schönen Sonntag

  2. #2
    Registrierter Benutzer Avatar von Nachtigall
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    Hallo Annii,
    ich mach kein Aquafitness, sondern Funktionstraining bei der Rheuma-Liga, sowohl trocken als auch im Wasser. Da bekomme ich 2/3 erstattet.
    Man tut sich leichter im Wasser, da man nicht sein ganzes Gewicht tragen muss und die Gelenke schonender bewegt werden können. Wasser war mir schon immer lieber als trocken und es geht mir gut dabei.
    Liebe Grüße! Nachtigall

    "An Rheumatismus und wahre Liebe glaubt man erst, wenn man davon befallen ist."
    (Marie von Ebner-Eschenbach)

    "Wovon das Herz voll ist, davon spricht der Mund."(Lk 6, 45)

    Meine Krankenvita: Guckst du hier!

  3. #3
    hexhex... Avatar von Hexken
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    hallo,

    ich habe mir von meinem Hausarzt eine Verordnung zur Funktionsgymnastik im Wasser ausstellen lassen, das mache ich jetzt genauso wie Nachtigall einmal wöchentlich( obwohl auf der Verordnung zweimal wöchentlich drauf stand ) über die Deutsche Rheuma Liga.

    So eine Verordnung kann über ein oder zwei Jahre ausgestellt werden, meine läuft zwei Jahre.

    Musst du einfach zur Krankenkasse schicken und von denen genehmigen lassen, dann kannst du starten...

    Liebe Grüße

    Das Hexken
    Das Hexken

  4. #4
    Registrierter Benutzer Avatar von Heidesand
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    hallo,

    ich mache seit einigen Jahren schon Warmwasser-Gymnastik über REHA-Sport-Verordnungen. die bekomme ich vom
    Orthopäden und/oder auch vom Rheumatologen. die KK muss das genehmigen und übernimmt auch kpl. die Kosten.
    Wenn ich mal einige Zeit aussetzen muss, merke ich direkt, wie steif ich werde, kann ich sehr empfehlen.

    "alles wird gut"
    Heidesand

  5. #5
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    Danke für eure Nachrichten, ich werde erst mal die Rehabilitation abwarten und mich danach dann kümmern lg

  6. #6
    Registrierter Benutzer Avatar von Lagune
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    Aquafitness als Präventionskurs halte ich nicht durch, das geht dabei nämlich ziemlich forsch-schnell und auch länger am Stück, als die klassische Wassergymnastik.

    Bei uns in der Therme und im normalen Hallenbad gibt es Wassergymnastik, auch gezielte für Rücken, das geht bei mir, ist langsamer und gezielte Übungen und nicht so lang am Stück u. ist kostenfrei, also den Badeintritt muss man da halt zahlen und man kann mitmachen wann man möchte,

    Ich hatte mich mal zu einem Präventionskurs zur Wirbelsäulengymnastik angemeldet, musste ich abbrechen, das ging jeweils 45 Minuten und auch zu schnell und teilweise mit Übungen, die mir nicht gut taten.

    Ich habe aber auch schon Funktionstraining gemacht, was speziell für Rheumakranke war und das konnte ich mithalten.
    Geändert von Lagune (12.10.2015 um 00:00 Uhr)
    LG Lagune




  7. #7
    Registrierter Benutzer Avatar von Clara07
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    Pilates-Praeventionskurs

    Hallo ich grabbel den thread von Annii mal wieder vor.

    Tja, Aquafitness für nicht so Fitte bei 28-32°C schön wär's. Da müsste ich viel Fahrzeit aufwenden und dann fehlt mir die Kraft für's Training.

    Ich habe mich heute aber sehr über den Schrieb meiner Krankenkasse gefreut. Die Kosten für den VHS-Pilateskurs vom vorigen Herbst und den von diesem Frühjahr werden mir als Präventionskurs zu 80 Prozent erstattet. Pilates für Anfänger ist eine sanfte Form Muskulatur aufzubauen. Es hilft auch dem Rücken. In der VHS werden die Kurse mit Entspannung und bei meiner Leiterin mit echten Faszien-Übungen verbunden. So ist ein Wechsel von Anstrengung und Lösung gegeben. Ich darf auch schummeln, etwas früher die einzelnen Übungen beenden oder mal was für mich Schädigendes auslassen. In der Reha bekam ich Hinweise, wo die Grenze für Funktionstraining bei mir liegt und letztens auch wegen des Rückens. Zu hause mache ich dann so 5 bis 10 Minuten für mich, was mir besonders hilft. Ich hoffe jetzt nur noch auf Tipps einer Physiotherapeutin, was die Belastung meiner Arthrose-Gelenke anbelangt.

    Liebe Grüße
    Clara
    "Man sollte das Gernegroß-Sein mit fünfundzwanzig Jahren aufgeben; bis dahin braucht man es ja wohl, um zu wachsen, aber nachher ..." (Georg Groddeck 'Das Buch vom Es', 30. Brief)

    https://www.rheuma-online.de/forum/t...l=1#post665243







  8. #8
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    Ich freue mich für dich das die Kasse es erstattet zu 80 %! Bei welcher Krankenkasse bist'n du..?

  9. #9
    Registrierter Benutzer Avatar von Clara07
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    Hi, Flocke,

    ich schreibe dir eine PN.

    LG
    Clara
    "Man sollte das Gernegroß-Sein mit fünfundzwanzig Jahren aufgeben; bis dahin braucht man es ja wohl, um zu wachsen, aber nachher ..." (Georg Groddeck 'Das Buch vom Es', 30. Brief)

    https://www.rheuma-online.de/forum/t...l=1#post665243







  10. #10
    Registrierter Benutzer Avatar von Lagune
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    Viele Krankenkassen bezahlen zu in etwa 80 Prozent ein bis zweimal im Jahr Präventionskurse oder auch Präventionswoche in Kureinrichtung Anteilsmässig. Auch meine Krankenkasse tut das, bin gesetzlich versichert.
    LG Lagune




  11. #11
    Registrierter Benutzer Avatar von Biene41
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    Hallo,

    habe hier mal eine Frage, kenne mich da nicht so aus. Bisher liefen Therapien bei mir Hauptsächlich in Kliniken ab
    Ich habe seid langem keine Phys. Therapien mehr laufen.
    Möchte gerne Bewegungstherapie Wasser machen, da dies mir gut tut, wenn meine Haut zu ist.
    Wegen einen KG Rezept Wirbelsäule frag ich den Hausarzt wenn er zurück ist.

    Habe gelesen so etwas wie Wassertherapie gibts über Rheumaliga.

    Das gehts doch dann nur wenn man eine Diagnose Rheuma hat oder?

    Eine normale Verordnung Bewegungsbad gibts doch nicht oder?

    Grüsse Biene
    Hier gehts zur Krankenvita von Biene

    https://www.rheuma-online.de/forum/t...l=1#post657210

  12. #12
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    Hallo Biene.

    Ich mache Funktionstraining im Wasser uber die Rheuma-Liga und man braucht eine Diagnose. Athrose geht aber als Beispiel auch.
    Es hat mich bei der Anmeldung niemand nach einem Befund mit der Diagnose gefragt

  13. #13
    Moderatorin Avatar von kukana
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    Hallo Biene,
    Ich habe mir früher immer Gruppentherapie im Wasser verordnen lassen und bin in eine "normale" Wassergymnastkgruppe gegangen, dort waren auch Arthrosepatienten und Leute nach Ops oder auch Bechterew.
    Das ging über ein normales Rezept meiner Hausärztin.

    Über die Rheumaliga läuft das ein bisschen anders. Ob man dort Mitglied sein muss dafür weiß ich jetzt nicht, das kann sicher ein anderer User beantworten. Aber auch dort wird es eine gemischte Gruppe sein.

    Den Vorteil bei meiner Vorgehenweise sah ich darin, dass meine Gruppentherapie in einem Thermalbad stattfand und ich nach der Verordnung noch 1 1/2 Std. länger bleiben durfte ohne mehr zu zahlen. D.h. ich hab dann noch einige Übungen hinterher allein gemacht und das Massagesprudelbett genutzt, den Whirlpool oder im Strömungsbecken meine Muskeln trainiert. Natürlich alles in Maßen, denn gerade im Thermalbad ist aufgrund der Wärme auch eine Pause zwischendurch angebracht.

    Frag deine Rheumaliga doch mal nach den Konditionen und auch Bäder / Thermanbäder.
    LG Kukana

  14. #14
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    Rheumaliga Beitrag kam bei mir 33 € wenn ich mich nicht irre.

    Ich hab auch mal Rehasport im Wasser gemacht aber ich war immer sehr unzuverlässig. Bei mir ist jeder Tag anders und es fiel zu oft aus weil es mir nicht gut ging.

    Ich melde nich jetzt für ab Oktober zum Fitness mit Schwimmbadnutzung im Mittagsabo an. Bei mir in der Nähe ist das Franz-Sales-Haus. Kostet mich im Monat dann knapp 20 €.

    Und meine Rheumasport findet eh dort statt. Deshalb kam ich drauf. Wasser ist warm und ich kann Pause machen ohne gleich Frostbeulen zu bekommen

  15. #15
    habe RA seit 2011 Avatar von Mona-Lisa
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    Hallo Biene,

    ich mache Warmwassertherapie bei der Rheumaliga.
    Nein, man muss kein Mitglied sein. Also bei unseren Gruppen jedenfalls nicht.
    Allerdings bezahlen die Nicht-Mitglieder einen Extrabeitrag dazu.
    Ansonsten so wie Flocke schon schrieb: 33 Euro Mitgliedsbeitrag Rheumaliga, pro Jahr (was unterm Strich gerechnet weniger ist wie diese Zuzahlungen ).

    Es haben auch nicht alle Rheuma in unseren Gruppen!
    Also ist es unabhängig von der Diagnose.

    Liebe Grüße,
    Mona
    Mona-Lisa's Krankenvita

    "Reichtum ist viel, Zufriedenheit ist mehr, Gesundheit ist alles..."
    (asiatisches Sprichwort)

    Wir aus Greifswald und Umgebung treffen uns jeden Monat zu unserem Rheuma-Stammtisch!

    Sind eine lustige Truppe, und freuen uns auch über neue Gesichter!
    ​Bei Interesse bitte PN an mich.




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