momentan kriege ich manuelle Therapie und Moorpackung...auch Faszienbehandlung...auaaaaaa... bin für Funktionstraining Fibro angemeldet...weiß aber noch nicht, wann es losgeht...Wassergymn. musste ich leider aufgeben wegen meiner Schmerzen...werde mich aber mal bei der Krankenkasse wegen Rückenschule erkundigen...meine HWS ist ja auch nicht mehr in Ordnung...auch Osteochondrose und Steilstellung, außerdem Bandscheibenvorwölbung... ist schon alles Quatsch mit Soße :o
Lass doch lieber diese Faszienbehandlung weg, es gibt dafür mehrere Kontraindikationen. Wir haben erst darüber geschrieben, hier: https://www.rheuma-online.de/forum/threads/59698-Faszientherapie-beim-Osteopathen/page2
danke @Lagune...ja die Faszien bearbeitet zu bekommen ist sehr schmerzhaft...die Physio hat´s an der linken Wade und neben der Wirbelsäule zwei mal mit Stäbchen gemacht...ich hätte schreien können, aber hatte keine langen Nachwehen davon...meine gesamte Muskulatur ist so was von verklebt hat sie gesagt...
Fibro, Weichteilrheuma und auch einiges an Orthopädischen Erkrankungen, wie auch Bandscheibenvorfall etc. wären Kontraindikationen für die Faszientherapie. Du tust dir wömöglich damit nun nichts gutes.
totale entspannung Wenn ich mich total vom Schmerz entspannen will mache ich ein 20 Minütige Vollbart mit Mammutöl-Bad danach geht es mir richtig gut hält lange vor.
..... danke liebe Loli, dass du deine Befunde übersetzt hast, sonst wäre ich jetzt am googlen Hört sich alles mistig an, aber nun weißt du, warum du so starke Schmerzen hast und findest vielleicht etwas was dir Linderung verschafft. Ich wünsche Dir das!! Liebe Grüße
Mammutöl kannst du dir auch übers Internet kaufen, gib es doch einfach bei Google ein und dann kommen da Ergebnisse. Aber, ob dir das nun hilft bezweifle ich. Es könnte kurzzeitig entspannend einwirken, wie so manch anderes, ein einfaches warmes Bad tut das aber auch und das ohne Geld zu investieren, einfach nur klares warmes Wasser. Ich würde aber sagen, bei degenerativen Veränderungen hilft entgegenwirkend eben vorallem die Bewegegung, Krankengymnastik und so weiter. Wer rastet, der rostet und da ist eben doch was dran.
@Marly, ich musste einiges auch googeln @Lagune, ich mache momentan Rückenübungen zu Hause und danach Entspannung...außerdem bei der Pysio manuelle Therapie und Moorpackung...morgen muss ich wieder hin...werde aber sagen, dass sie keine Faszien bearbeiten soll...als nächstes Rezept werde ich mir Krankengymnastik mit aufschreiben lassen... werde mal versuchen, dass ich ´ne Dauerverordnung von der Kasse bewilligt kriege...
