Huhu Mädels. so. jetzt hab ich genug von progressiver Muskelentspannung. achtsamkeitsübungen. und meditieren. seit Jahren mache ich das regelmäßig. weder schmerzLinderung. noch Entspannung. weder tralala. ich habe mir nun ein Buch mit cd gekauft. lach Yoga. das ist des Rätsels Lösung. nix mehr mit besinnlich. totlachen ist angesagt. ich werde berichten... werte Grüße von Frau puffel
Hallo puffelhexe, Lachyoga ist sooooo toll. Am meisten Spaß macht es natürlich in der Gruppe. Ich war schon zwei mal auf einem Lachyoga-Seminar der Rheumaliga Niedersachsen und es war einfach nur gut. Und es kann sogar schmerzlindernd sein!!! Guck mal hier: http://www.lachkurse.com/ Die Lena macht das wirklich super und vielleicht gibt es ja sogar einen Kurs in Deiner Nähe. Liebe Grüße und viel Spaß weserflitzer
frau puffel, ich kann mich nur anschließen - einfach toll, auch ohne tot nur lachen wäre das nicht auch etwas wobei du deine mutter mit einbeziehen könntest? (mal so ein gedanke) wünsche dir fröhliches bauchkneifen! kroma
@ puffelchen: Gute Idee! Schließlich höre ich schon seit meiner Kindheit den Spruch: Lachen ist gesund und stärkt die Bauchmuskeln. Nur vom LachYoga hab ich noch nie was gehört. Ich lache eh gern, auch über mich selber. :vb_cool:
Super! Bin gespannt auf Deinen Bericht - bisher habe ich nur Seminare angeboten gesehen, aber noch keine Erfahrungen damit. Lachen kann ganz bestimmt nie schaden!
Ich habe schon einige Male am LachYoga teilgenommen und es macht in der Gruppe richtig viel Spaß. Man trifft auf Menschen, die "loslassen" können, die sich gerne vor Lachen ausschütten und nicht nur dezent vor sich hinlächeln. Wer Interesse und Neugier empfindet, der sollte so eine Gruppe mal aufsuchen. Die Menschen sind aufgeschlossen und das Lachen ist absolut ansteckend.....mir wäre es nicht gelungen Ernst zu bleiben *schmunzel* LG Claudia
ich komm ja leider nicht so aus dem haus. deswegen habe ich für mich die BuchVariante gewählt. außerdem hat man ja oft im ländlichen das Problem, dass solche Kurse nur weiter entfernt stattfinden. man darf hier Berlin und München nicht mit kuhkaffsdorf verwechseln.
Hi Puffelhexe, ich wohne auch nicht in Berlin oder München Es war auch nur eine Idee, mehr nicht. LG Claudia
..... lachyoga in Kuhkaffsdorf ..... Das klingt gut ...... Wäre auch ein toer Titel für einen Roman ..... Berichte bitte, Puffel. ich bin neugierig! LG Julia123
bine. bei uns in der Nähe gibt es das leider nicht. und selbst wenn, ich könnte selbst hier im Ort nicht dran teilnehmen. deshalb bin ich so gespannt auf Buch und cd. das das natürlich in einer Gruppe lustiger wäre, is klar. alles gut bienchen
Hallo Sabinerin, bin ja auch aus dem Pott. Magst Du mir sagen, in welchem Ort so etwas stattfindet oder wo ich suchen soll? Wäre sehr lieb von Dir.
Hi Piri, schau mal hier: http://www.lachclub.info/inhalt/de_0151_lc_deutschland.html Wie aktuell die Liste ist, weiss ich nicht, aber das kannst Du ja telefonisch erfragen. Die Dortmunder VHS bietet im Dezember dazu einen Workshop an: http://vhs.dortmund.de/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=32-84506D LG Claudia
Vielen Dank, Sabinerin, hab ja sogar einen in Bochum gefunden, ist nun gar nicht weit von mir entfernt. Muss es aber aufs neue Jahr vertagen, obwohl es jetzt für mich wichtiger wäre, habe aber gerade am Donnerstag, wenn "Lachen" ist, meinen Russischkurs. Geht bis Ende Januar. Dann schau ich mal weiter.
Liebe Puffelhexe, bitte berichte wirklich, interessiert mich auch. Im übrigen wünsche ich Dir, liebe Kuffkaffsbürgerin einen guten Tag! Kati