Hallo Heidesand,danke für deine Antwort! Ich habe die Info gelesen.Die Hormone die ich nehmen sollte, hätte ich als Tbl.1xTgl nehmen sollen.Das Pharathormon gibt es,wenn ich es richtig verstanden habe, nur als Spritze. Hätte ich mal besser nachfragen sollen, wie die Pillen heißen.Naja, hinterher ist man immer schlauer. Mal schauen, ob ich die Alendronsäure überhaupt vertrage.Hab erstmal 4 Tbl.bekommen um zu sehen wies mir damit geht.Die Rheumatologin meint, es kann sein dass sie sehr auf den Magen schlägt. Dann würde sie sich etwas anderes überlegen. Sie hätte sich aber auch für die Alendronsäure entschieden.Also eher nicht für die Hormone. Man kennt sich ja mit dem ganzen Kram nicht aus.Und solange man nicht von einer Sache betroffen ist, beschäftigt man sich auch nicht damit. Also stellt man auch, wegen Unwissenheit keine Fragen, sondern man schluckt einfach. lg.Susann
@Sibebe Wenn du wöchentlich 1 Pipette (= 1 ml) Olevit nimmst und das 14.400 IE entspricht, ist das bereits relativ hoch dosiert Puffelhexe hat doch nichts Anderes gesagt, oder habe ich etwas überlesen? Dekristol (20.000 IE) einmal wöchentlich ist zugegeben noch ein wenig höher dosiert, aber viele von uns nehmen es auch nur 1 x alle 2 oder 3 oder sogar 4 Wochen. Die individuelle Dosierung muss deine Rheumatologin festlegen. Grüße, Frau Meier
Ich würde sowas nicht empfehlen, wenn es diese Geräte nicht auch mit Stützgriffen gäbe. Gute Marken haben das im Programm. Außerdem wird nicht gesprungen. D. h. die Füße haben immer Kontakt zur Matte. Ich habe Osteoporose und komme sehr gut klar damit. Insgesamt zeigt dein Beitrag, dass du dich nicht informiert hast. Egal . . LG bonito
Hi Bonito, sorry, du hast nicht ganz Unrecht. Ich hab mich nicht gut genug informiert:o. Hab ich aber jetzt nachgeholt, und jetzt weiß ich was du meinst. Ja, das Teil ist garnicht schlecht.Wäre vielleicht doch was für mich. Werde mich in Zukunft besser informieren, und dann mein Kommentar abgeben. Lg.Susann
Hallo Susann leider sind die guten nicht ganz billig. Dafür entfällt beim Training: Nasses Laub, unterkühlte Muskeln, Schnee und Eis, rücksichtslose Radfahrer usw. - Lauter Sturzfallen. Ich habe das Tri...... med. Es gibt aber auch noch weichere. Hoffentlich findest du für dich das richtige. LG bonito
wie gesagt, man könnte auch spazierengehen. 30 minuten am tag.....soll das effektivste sein bei osteoporose.
Hallo Puffel und hallo Bonito, ich werde mit dem Spazierengehen anfangen, und wenn ich dann noch mehr tun möchte,und die Zeit, sowie die Geldbörse es zuläßt, dann werde ich mir evtl. ein Minitrampolin anschaffen.Auf jedem Fall, werde ich aktiv etwas gegen die Osteoporose tun, und nicht einfach zusehen wie meine Knochen zerbröseln.:o Euch, ganz lieben Dank, dass ihr euch nen Kopf gemacht habt! lg.Susann
