Belohne dich selbst, indem Du dir eine Freude machst. Deine Sinne sind die Schlüssel zur Freude, die Du immer bei dir hast. Eine zärtliche Berührung, der Duft einer Blume, etwas Erfreuliches anschauen, der Musik lauschen, etwas Angenehmes schmecken. Augenblicklich erschließt sich dir die Heiterkeit der Sinne und Du gewinnst Freude in deinem Tag.
