Basische Kost Hallo Ihr lieben, wollte gerne mal wissen, was das mit der basischen Kost auf sich hat. Habe schon seit zweieinhalb Jahren CU und cP und habe schon sehr oft was davon gehört, das man seine ernährung umstellen soll. Weis nur nicht wie das funktioniert!! Kann mir eventuell jemand helfen oder hat jemand solche ernährungspläne. Im Internet finde ich leider auch nichts dazu. Danke und liebe Grüße eure principessa
Hallo principessa! Zu deinem Thema habe ich einen Link. Dort findest du einerseits eine Erklärung, was man beachten muss, und gleichzeitig eine Tabelle, welche Lebensmittel basisch wirken. http://gesund.qualimedic.de/Saeure_basen_haushalt.html http://gesund.qualimedic.de/Saeure_basen_haushalt_ernaehrung.html Zu meiner Erfahrung: Da ich mich schon seit längerem fleischarm ernähre und auch sonst sehr viel Obst esse, habe ich bei den letzten Urinproben stets basische Werte gehabt. Allerdings kann ich nicht behaupten, dass es mir dadurch besser geht. Aber ich werde mich dennoch weiterhin so ernähren. Ich muss nur aufpassen, dass ich nicht zu basisch werde, weil das wohl auch nicht so gut sein soll. Weiß jemand von euch, ob man durch Medikamente (vor allem Kortison) automatisch basischer wird? Beim Blut-ph ist es wohl so, aber auch beim Urin-ph? So, ich hoffe, ich konnte dir ein wenig helfen. Einen schönen Tag noch! Marcel
