Habe heute ein Faltblatt von der Rheumaliga erhalten. Workshop für rheumakranke Menschen im erwerbsfähigem Alter. Fr. 12.11 + 19.11 .+ 26 November in Berlin in der Charite/Campus Mitte ,jeweils von 14.00 – 18.00 Uhr Teil 1 am 12. November 2004 den Schmerz neu bewerten....und damit Kräfte freisetzen Vortrag von Christine Rosinsky-Stöckmann ( Dipl. Psychologin) Lernen Sie Verfahren kennen, die Ihnen helfen, mit Ihren Schmerzen besser umzugehen. Das Programm umfasst das ganz konkrete Handel im Alltag, das Arbeiten an der eigenen Einstellung sowie den Einsatz kognitiver Strategien. Erfahren Sie selbst, wie Sie Entspannungen hilfreich einsetzten und Stress vermeiden können. Die Zusammenhänge zur Schmerzverarbeitung sollen Thema und Diskussionsstoff für diesen Teil der Veranstaltung sein. Teil 2 am 19.November 2004 zu neuen Kräften kommen und wieder Energie spüren Vortrag von Dr. Silke Jahr (Ärztin, Klinik für physikalische Medizin und Rehabilitation, Charite) Erfahren Sie in einem medizinischem Vortrag die theoretischen Grundlagen der medizinischen Trainingstherapie und die Besonderheiten bei Rheumapatienten. Erlernen Sie unter Anleitung ein Trainingsprogramm, das sie zeitlich individuell und ohne hohe Kosten zu Hause selbstständig durchführen können. Probieren Sie über Qigong , einer Bewegungsform der traditionellen chinesischen Medizin, Ihre Energie im Körper positiv zu beeinflussen. 3.Teil am 26. November 2004 die vorhandenen Kräfte einsetzten und optimal nutzen Adelheid Tipkemper ( Ergotherapeutin) und Birgit Spengemann ( Dipl. Sozialarbeiterin, Deutsche Rheuma-Liga Berlin) Informieren Sie sich über die Möglichkeiten, die Ihnen das Arbeitsleben erleichtern und die Erwerbsfähigkeit erhalten. Finden Sie heraus, wie Sie ihre Mobilität verbessern und Ihre Selbständigkeit erhalten. - trotz körperliche Grenzen wieder gut bewegen und wieder gut schlafen - Neue Wege in der Freizeit - Anpassung des Arbeitsplatzes an Ihre Bedürfnisse - Rehabilitationsmaßnahmen zum Erhalt der Erwerbsfähigkeit - Integration über Fachdienste - Schwerbehinderung und Gleichstellung Kosten: Mitglieder der Rheumaliga 20 EUR Nichtmitglieder 60 EUR Veranstaltungsort: Deutsche Rheuma- Liga Berlin e.V. Beratungsstelle Mitte Poliklinik Charite / Campus Mitte Luisenstr. 13 3. Ebene Raum 031 Kontakt und Anmeldung und für weiter Fragen Sandra Jech Tel: 030 450 57 80 92 (auch Ab) Mail: sandra.jech@charite.de Ich denke das ich mich für den Workshop anmelden werde. Vielleicht hat ja der eine oder andere auch Interesse??? Am Samstag müsste ich genauers über die Veranstaltung von meiner Ergo-therapeutin erfahren die einen Teil der Veranstaltung moderiert. Liebe Grüße Sabine