habe mal ne Frage. Kennt einer von euch Pilates und hat vielleicht erfahrungen damit gesammelt? Soll die Methode Sport zu treiben für Rheumis die starke Einschränkungen haben, sein. Kann aber nichts in der Richtung im Kasten finden, Danke für eure Antworten im Voraus und liebe Grüße sanni
Hallo sanni Hey Pilates Methode für Sport, das hörte sich sehr lustig an und unter dem Suchbegriff fand ich tatsächlich etwas. Ich habe wie du hörst leider keine Erfahrung und bei den abgebildeten Zeichnungen auf den verschiedenen Webs kann ich mir auch nicht vorstellen, das das was für uns ist leider..... Pilates und Ballett????????z.B. oder Beingymnastik Bin gespannt ob damit jemand Erfahrung hat. Ja, ja die Bewegung.....ich kann´s immer nur wieder sagen. Leute geht tanzen das ist Bewegung, da denkt man nicht über Schmerzen nach, bei guter Musik, in lustiger Gesellschaft.... also mir hilft´s. Ganz liebe Grüße Christiane
Pilates also, das soll eine Mischung aus asiatischem Kampfsport - Yoga - und eurpoäischer Gymnastik sein. Bringt den Körper und die Seele in Übereinstimmung. In der Zeitschrift Brigitte wurde das mal vorgestellt. Siehe unter "http://www.brigitte.de/gesund/fit/beste_uebungen/yoga_pilates_training/index.html?PAGE=3"
